Partir à l’étranger, c’est grandir dans deux (ou plusieurs) mondes à la fois : nouvelle langue, nouveaux amis, nouvelle école. Pour un enfant ou un adolescent, cette richesse peut aussi devenir source de stress : perte de repères, nostalgie, difficultés scolaires ou sentiment d’être « entre deux ».
Mon approche associe une écoute adaptée à chaque âge, des méthodes ludiques et – si nécessaire – des bilans psychométriques pour que votre enfant retrouve confiance et équilibre, et pour que la famille profite pleinement de l’expérience d’expatriation.
Quand prendre rendez-vous ?
1
Avant le départ
Votre enfant exprime des craintes (« Je vais perdre mes amis », « Je ne parle pas la langue »), dort mal ou devient irritable à l’idée du déménagement.
Objectif : préparer la transition, créer des repères rassurants, installer un “rituel d’au revoir” et un projet d’arrivée.
2
Durant les premiers mois sur place
L’école est plus exigeante, la langue seconde fatigue, les émotions varient : enthousiasme un jour, repli le lendemain.
Objectif : comprendre la courbe d’adaptation, soutenir les apprentissages, aider l’enfant à se faire des amis et à nommer ses émotions.
3
Après quelques mois, si les difficultés persistent
Baisse des notes, plaintes somatiques (maux de ventre, sommeil haché), isolement social ou comportements d’opposition.
Objectif : dépister un trouble sous-jacent (anxiété, haut potentiel non identifié, retard,etc.), proposer un plan d’accompagnement scolaire et familial.
Exemples de situations d'accompagnement
Avant la rentrée dans une nouvelle école
• Une séance préparatoire pour créer des repères rassurants et un petit “rituel de présentation” à la classe.
Nostalgie du pays d’origine
• Atelier “album ici/là-bas” et conseils aux parents pour maintenir le lien sans alimenter la tristesse.
Baisse de notes après le déménagement
• Échange avec l’enfant + contact enseignant ; ajustements simples (tutorat, routines sommeil).
Anxiété ou colères récurrentes
• Jeux respiratoires, roue des émotions, temps parent-enfant dédié à l’expression des ressentis.
Suspicion de haut potentiel ou de TDA/H
• Possibilité de bilan WISC V, restitution et recommandations pour l’école.
Question identitaire à l’adolescence
• Entretiens centrés sur le sentiment d’appartenance et projets créatifs bilingues.
Difficulté à se faire des amis
• Jeux de rôle sur l’initiation d’interactions, plan de micro-objectifs sociaux à tester dans la cour ou au club extra-scolaire.
Retour en France après plusieurs années
• Séance de préparation au “re-choc culturel inverse” : attentes réalistes, maintien de l’anglais, consolidation des nouveaux repères.